糖質オフメニューでよく作るのが ネギとチーズを挟んだ栃尾揚げを甘辛にしたもの ネギとチーズと鰹節を挟んで栃尾揚げに詰め フライパンで焼いてから 醤油と酒とみりんで照りが出るまで煮詰める 超簡単(≧▽≦) デリッシュキッチンのアプリで見つけた ・*:..｡o○…