姿勢

腰痛のときの

三種の神器は

痛み止めの内服

シップ

コルセット

ギックリ腰をしてからは

予感を覚えたら

とりあえずこの3点セット

腰痛で座り仕事は逆につらい

その時は

椅子にはぐんにゃり腰掛けず

背筋まっすぐ

座高高し💧

残念な姿だけど

これが一番楽👍🏼

コルセットつけて異常にいい姿勢                   毛利由美