2019-05-14 姿勢 腰痛のときの 三種の神器は 痛み止めの内服 シップ コルセット ギックリ腰をしてからは 予感を覚えたら とりあえずこの3点セット 腰痛で座り仕事は逆につらい その時は 椅子にはぐんにゃり腰掛けず 背筋まっすぐ 座高高し💧 残念な姿だけど これが一番楽👍🏼 コルセットつけて異常にいい姿勢 毛利由美