たまに足先が火照って眠れなくなる
大体そんな時は歩き回ったりして疲れた時
どうしたもんかと検索してみたら
寝転がって両手両足を上にあげ
1分間ほどぶらぶらする
名付けてゴキブリ体操
う〜
ゴキブリの断末魔が聞こえるようなネーミング💧
背に腹はかえられずゴキブリ体操はじめ！
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1分間ブラブラするだけでなんだか疲れたが
少し時間が経つと足先がスッキリした気がした
ゴキブリ体操ありがとう
できるなら
ほかの名前がよかった
ゴキブリは消えてもゴキブリ体操
