しょうが効果

気温が低いからか手足が冷える

確か冷蔵庫に生姜があったな

以前大きな生姜を買ったので

節に分けて水につけて冷蔵庫に入れていた

こうすると結構長持ちする

すりおろして絞り

スプーン半杯くらいを紅茶に入れ

蜂蜜を入れて飲んでみる

おお、やっぱり温まる

家にある生姜を全部すりおろし

絞り汁を製氷皿に小分けして凍らせる

毎日これいっこ分ずつを解凍して

少しづつ紅茶に入れて飲めば

少しは冷えの改善に役立つかもね

先人の知恵って偉大👍🏻👍🏻

ジンジャーティー体の芯に火を灯す