2021-01-15 体内時計 たまに準夜のシフトに入ることがある 17時〜21時だ 普通に起きている時間だが それでもいつもと勝手が違って調子が狂う 毎日が同じペースなら問題ないかもしれないが 仕事に入る夕方5時までが長い いま午後3時 夕食の支度に入ろうか 珈琲をナイトシフトの友にする 毛利由美