16時間ダイエット
できそうな気がしてやってみたが結論は
無理
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
いい所は
・空腹をあじわえる（妙に嬉しい）
・食べる時間がすごく楽しみになる
このふたつに尽きる
そして良くない点は
・8時間のうちに食べないとあと食べれない（一種強迫観念💧）
・それにより満腹になり胃がもたれる
・でもこの後16時間食べれないと思うとめっちゃ悲しい
要するに心の問題？(￣▽￣;)
単純に考えれば
“朝食抜きで寝る前3時間抜く”なんだけど
16時間抜くと思うと気持ちがしんどいwww
毎日ではないけれど
たぶん週１でも無理
つまり
根性ないってことですか？💦
ダイエット通の割には痩せてない 毛利由美
